Face à l’énigme du comportement félin, nous nous interrogeons souvent sur combien d’heures un chat dort-il en bonne santé ? Est-ce vraiment si étrange et peut être même surnaturel, ou bien y a t-il une explication rationnelle qui permet de voir les choses plus clairement ? Dans cet article, nous pouvons découvrir la réalité du sommeil des chats, comment ils organisent leur cycle et ce qu’ils font durant leurs heures de veille. Si vous vous demandez comment votre chat arrive à trouver autant d’heures pour dormir chaque jour sans fatigue, alors lisez ceci pour en savoir plus.
Qu’est-ce que le sommeil chez le chat ?
Le sommeil est l’une des principales activités journalières chez les chats, et ils sont connus pour être de gros dormeurs ! Les propriétaires ont constaté une frénésie particulière pour le sommeil chez leur félin – ce n’est pas étonnant quand on sait que les chats peuvent effectuer jusqu’à 24 cycles par jour – plus encore si vous ajoutez les moments de siestes où ils restent aux aguets et prêts à changer d’emplacement si dérangés.
Il existe 3 phases différentes du sommeil chez un chat domestique qui forment un cycle complet : la phase paradoxale (Phase 1), le sommeil léger (Phase 2) et le sommeil profond (Phase 3). Les phases ne sont pas forcément comprises entièrement, mais elles doivent toutes se terminer avant le début du prochain cycle.
Les différentes phases du sommeil
La durée totale d’un cycle varie entre 5 à 15 minutes et cela explique en grande partie pourquoi votre chat passe autant de temps à dormir… En comparaison, un humain ou un chien aura besoin de 30 minutes au moins pour compléter son cycle. Voici comment se répartissent les cycles:
- Phase 1: La phase paradoxale correspond à la période durant laquelle votre animal a tendance à rêver. Cette phase peut durer jusqu’à 4 minutes.
- Phase 2: Le sommeil léger est caractérisé par une vigilance réduite et c’est la dernière phase avant le sommeil profond ; elle peut durer entre 10 secondes à 7 minutes.
- Phase 3: Le sommeil profond désigne la période durant laquelle votre chat est endormi ; il y passera environ 4 minutes.
Les caractéristiques du sommeil chez le chat
Durant les différentes phases du sommeil, votre chat va adopter des postures spécifiques et parfois très relaxantes, notamment durant la phase profonde. Dans ce cas précis, vous trouverez par exemple votre chat couché sur le dos, avec ses pattes repliées contre son corps et sa queue dressée.
Le plus courant est que votre animal prenne position allongée sur le flan ou enroulé en boule
Bref, quelque soit le mode choisi, il est important de savoir que votre chat passera le plus clair de sa journée à dormir et se reposer.
Combien d’heures dort un chat en bonne santé ?
Tous les chats sont différents, mais si vous trouvez votre félin endormie la majeure partie de la journée alors il est probablement tout à fait en bonne santé. En réalité, les besoins moyens en sommeil chez le chat dépendent principalement de l’âge du félin, du type d’alimentation qu’il reçoit et des activités auxquelles il participe.
Les besoins en sommeil d’un chat adulte
Les chats adultes ont généralement besoin de 12 à 16 heures de sommeil par jour. Cela ne signifie pas qu’ils doivent passer autant de temps à dormir chaque nuit – cette période peut être répartie sur une journée entière, aussi bien durant la nuit que le jour.
Votre animal pourrait alterner entre plusieurs périodes de repos et de vigilance afin de satisfaire ses besoins en sommeil, ce qui correspond bien entendue au mode de vie typique des prédateurs comme les chats qui devraient toujours être prêts à chasser ou s’enfuir.
Les besoins en sommeil d’un chaton
En revanche, les chatons – dont l’espèce est naturellement très active – ont besoin d’une quantité nettement plus importante de temps consacré au sommeil soit 18-20 heures par jour ! La plupart des petits ont tendance à se lever très tôt le matin et à rester éveillés jusqu’à ce qu’ils se sentent fatigués ; cependant, certains arrivent même à maintenir cet horaire physiologiquement impossible sur plusieurs jours avant finalement épuiser toute leur énergie ! Mais gare aux propriétaires : une trop grande fatigue pourrait rendre votre chaton malade alors veillez à surveiller son comportement.
Les besoins en sommeil d’un chat âgé
Enfin, les chats âgés ont souvent tendance à dormir plus longtemps que les animaux jeunes ; ils ont donc besoin de 14-18 heures par jour. Ces moments supplémentaires permettent notamment à votre animal d’accumuler assez d’énergie pour effectuer des activités physiques courtes si celles-ci sont disponibles – ce qui ne sera pas forcément le cas si votre chat est âgé.
Quels sont les facteurs qui influencent le sommeil du chat ?
Plusieurs éléments internes et externes peuvent influer sur le sommeil de votre chat : alimentation, exercice physique, comportement, environnement interne ou extérieur… Mais afin de mieux comprendre quelles conditions favorisent le repos chez votre animal , voici une liste détaillée des facteurs pouvant influencer son temps de sommeil.
Les facteurs internes
- L’alimentation: Une alimentation inadéquate – riche en calories et faible en nutriments essentiels pour la santé – serait à l’origine d’une quantité excessive ou insuffisante de sommeil chez un chat.
- Exercice physiologique: Les chats ont besoin d’activité physique pour maintenir une bonne santé ; il convient donc aux propriétaires de planifier suffisamment de jeux régulièrement pour stimuler leurs animaux.
- Le comportement: Tout comme les humains, certains chats peuvent souffrir d’insomnie, particulièrement durant l’automne et l’hiver. Dans ce cas précis, vous devrez veiller à respecter un horaire calme et serein pour aider votre félin à trouver plus facilement le sommeil.
Les facteurs externes
- Environnement interne : Si votre maison est bruyante ou si la température intérieure n’est pas optimale, cela peut perturber le sommeil de votre chat et provoquer une fatigue chronique.
- Environnement extérieur: Si vous habitez une zone bruyante où les bruits nocturnes sont fréquents (feux d’artifice, travaux), cela pourrait perturber le cycle naturel du sommeil dans la journée de votre animal.
On peut dire qu’un chat en bonne santé dort entre 16 et 18 heures par jour. Cependant, ces périodes de sommeil ne se font pas toutes à la fois, mais se répartissent au cours d’une journée en différentes phases selon l’âge et le mode de vie du matou. Il est donc essentiel de prendre soin de lui pour assurer une nuit réparatrice et un sommeil suffisant afin que votre animal puisse être en pleine forme physiquement et mentalement.
Face à ce constat, il est important de dédier du temps et des efforts pour optimiser son confort et ses conditions de repos afin que votre compagnon puisse profiter d’un sommeil profond et rafraichissant. Après avoir pris connaissance des bénéfices que procurent un sommeil adéquat aux chats, amener votre chat à dormir suffisamment devient alors une évidence !
